Alkohol izbjegavajte tri dana u tjednu
Osim količine alkohola koju ljudi unose u organizam vrlo je važna i učestalost uživanja.
Drugim riječima, liječnici sa Royal College of Physicians savjetuju, poslije dana kada se organizam dovede u alkoholizirano stanje, potrebno je uzeti najmanje dva do tri dana odmora za njegov oporavak.
Osim ako se ne popije mali alkoholni aperitiv jetra treba određeno vrijeme da se oporavi, a za njenu donekle optimalnu funkciju ženama se preporučuje konzumiranje alkoholnog pića do 2.1 l tjedno, dok muškarci ne bi trebali piti više od 2.8 l mililitara tjedno (žestica isključena), piše BBC.
- Rizik oboljenja od neke bolesti jetre povišen je kod ljudi koji svakodnevno ili gotovo svaki dan konzumiraju alkoholna pića nego kod onih koji to rade ponekad - poručio je Sir Ian Gilmore, bivši predsjednik Royal College of Physicians.
Doktor Gilmore preporučuje ženama da unos alkohola ograniče na od 0 do 1.4 l tjedno, a za muškarce 0 do 2.1 l, a savjetuje da se u barem dva do tri dana u tjednu ne pije alkoholno piće.
Neovisno o preporučenoj tjednoj količini unosa alkohola, znanstvenici se slažu da svakodnevno ispijanje vrlo male količine pića teško može dovesti do bolesti jetre, međutim, ako se pak pretjera jedan dan, svakako bi tijelu trebalo priuštiti blagotvorni odmor.
Da biste ostavili komentar morate biti registriran član Monet.ba portala. Ukoliko ste već registrirani molimo vas da se prijavite , ukoliko niste postanite član